Результаты поиска

Сейчас я тренируюсь трех дневным сплитом. Грубо говоря, между тяжелыми тренировками на большую группу мышц где то неделя и проходит. Здесь как раз тайный физиологичекий смысл и всплывает. Если на той недели "тяжелая" грудная состояла из 4 подходов на 6 повторений со 135 кг, то на этой, нужно...

Кровоизлияние в мозг это вроде как инсульт. Если спустя 2 часа ты пишешь че то на форуме, то это вряд ли оно. Хотя я ясен пень и не врач. Просто скачки давления, скорее всего. А штангу брось. На Мику ты вряд ли впечатление произведешь)

Буквоед) Я ХЗ кто из теоретиков по качу ввел этот термин. Но он употребляется в значении которое я тебе написал Тренировочная программа для профессионалов — SportWiki энциклопедия Физиологией) Это ж основы, мышцы привыкают к однотипной нагрузке и с каждым разом реагируют на нее все хуже и хуже...

Если грубо, постоянное увеличение рабочего веса или интенсивности, ну и прочие хитрожопости (негативные повторения, удержания и т.п.), что бы на каждой тренировке организм получал чуть большую нагрузку чем была до этого. В слишком большом весе, как раз самый цимес) Те же разовые повторения на...

Чой то там дичь?) До 25-ти, пока организм растет, сверх нагрузки очень даже гуд, это даже ежикам известно) И плюсов в спорте, все таки больше. Ну да, травмы (если регулярно занимаешься, то прям постоянно) но и без спорта я б не заморачивался насчет питания и восстановления. Чуваку, который...

Че ты на этом жиме зациклился?) Сейчас вполне можно выступать по отдельным дисциплинам, той же становой или приседам. Хотя разновидностей соревнований по жиму, конечно, все таки больше.

Это дофига легкомысленный подход! Ты ж понимаешь, шо они как вампиры! Раз ужалил и все! Нет лекарства! Нет заговоров! Все! Кирдык! Человека можно полюбить, можно разлюбить, а разтрахать назад его нельзя! З.Ы. лол, кек, чебурек:p

Тут место такое .... для глупостей) А вот в ординатуре ... там уже будут лезть с умностями. Прям хороший вопрос. А нафига ты проводишь семинары?) З.Ы. Блин, стыдно ему ... мужиков в платьях ему постить было не стыдно) У меня, мож, до сих пор психологическая травма, глаз дергаетцо и гомозаговор...

Праильно, здоровье - фонарь. Нужно вкладывать в себя. Наприседаешь попу, получишь диплом фитнесс тренера и весь мир у твоих ног. Моя знакомая пошла по этому пути и все в шоколаде,, Третий раз замуж дефка выходит. Это ли не успех?)

Мугу, давай банальностей друг другу набросаем) Размер не имеет значения. Твой ход) З.Ы. Ты изначально в контекст не въехала, Зеленый крокодильчик в курсе, что я сто пудняк среагирую на любой наезд на "качалку святую" и беззастенчиво этим пользуеться) А если есть че по спорту, тебе сюда) В...

Пфффф, поспорить с чуваком 20 лет не вылазящим из качалки?)

"Ты можешь достичь добрым словом и персиками большего, чем просто добрым словом". (С) Аль-Капоне, Доник, и я то же с эти согласен.

И йуные пионЭры в принципе правы. Умение играть можно выкинуть в топку, при прочих равных рулят овиры. Играть не надо, надо жать шифт) И снова, Слава Араху!

Рейтинг ко-ко-ко ... Куда еще матчить донатера на голосе, как не к нубским ромбикам) Все то же самое, когда онлин позволяет, аккаунт матчат к хаям шоб он "пострадал", затем к нубам шоб "побеждал") То, шо аккаунт не страдает среди хаев никак не учитываеться. Слава Ареху!

И на голосе!)

Я честно, ХЗ че с этой игрой ... Играли два чувака, я и тот парень из нашей тимы, че блин остальные раки делали - нипанятна. И ведь крупные раки, не новобранцы и нихера даже близко играть не умеют.

Командная игра ко-ко-ко ... Вот так мы сейчас играем посоны, турбосессии за 3-4 минуты, 5 раз сыграл, 4 досрочки, 30 сука звезд, профит

Ужас какой. Ты набросай план посещений залов. Ну, шоб я ненароком на твой семинар не попал) Ну дык не набрасывай в обсуждении игры "это те парни на качалке сказали" и все будет в формат)

Помимо того, что я общаюсь с теть Леной, я не только в ТО играю) У мну и ОВ ее любимый есть, если че)

Так оно и ежику понятно. Победа - рейтинг - лига - ПЛЮШКИ, все это РММ. Это так везде работает. Или тебя квикплей смутил? Парни в качалках тулят гораздо более здравые мысли чем твои любимые батюшки на стримах. Я те давно грю, иди качатцо и бушь умный и красивый)