Нельзя слепо верить всему что читаешь, и этим апеллировать
"К этому апеллировать", а не "этим". Так тут не слепая вера. На текущий момент есть такие данные, и они как минимум выглядят логично, потому что мышцы есть мышцы. Поперечно-полосатая мускулатура поддаётся сознательному контролю и тренируется. Более того, за таким исследованием не просматривается никакого конфликта интересов, потому что продать ЗОЖ или "тренировки лица", очень сложно, если вообще возможно. Другое дело продажа "волшебной таблетки", которая без труда решает все проблемы. Пластика – как раз такая таблетка.
А вот доверять данным, полученным "на глазок" как раз можно в последнюю очередь, потому что, во-первых, их объём будет мизерный; во-вторых, мы все субъективны и очень, очень часто видим то, что хотим/ожидаем увидеть.
про ковид тоже говорили, вакцинируйтесь, теперь вон что выяснилось
А что именно выяснилось? Что некоторые вакцины были неидеальны и давали опасные побочки (в довольно редких случаях)? Эта тема сложная, потому что здесь конфликт интересов как раз возможен, потому что вакцины не бесплатные (хоть платит за них государство). Чтобы не вдаваться в долгий спор, не буду утверждать, что вакцинироваться было необходимо, хотя и предполагаю, что всё же неоходимо (притом что сам я не вакцинировался). Пусть специалисты разбираются.