После регистрации на форуме вы сможете добавлять свои собственные темы и сообщения,
а также вам будут доступны разделы для зарегистрированных участников форума!
Не стоит. Противовирусные не работают (не берём терапию против ВИЧ или Гепатита С), равно как и иммуномодуляторы.
Нам помогают.
Я когда курить бросал, бросал с помощью форума Не курим, есть такой в сети, и вот там есть марафоны, периодически проводятся, ну например месячник нежральни, месячник непития, ну не курить само собой, месячник ложится в одно и тоже время и вставать, не нарушать режим итп Так вот, спать 7 часов, это роскошь, не помню даже когда спал 5 часов, спорт, где на него взять время, а учитывая возраст и болячки, то спорт уже мимо, отзанимался в молодости, это лет до 45 хорошо говорить, спорт, ЗОЖ, высыпайся, займись собой, а потом тупо идет бег как белка в колесо, одно начал, другое не закончил, еще прибавилось, ну итд
Кто-то глотает шарики из сахара, и ему тоже кажется, что помогает.
"Спорт" здесь условно. По-другому – физическая активность, хотя бы в соответствии с рекомендациями ВОЗ. Это где-то три раза в неделю по 45 минут упражнений средней интенсивности (чтобы вспотеть, но несильно). Это можно дома делать. Можно гулять, но быстрым шагом.
Другу помочь – святое, конечно, но у тебя что, сто друзей и каждый в течение года по разу как минимум звонит ночью с просьбой выручить?
Быть пофигистом, кстати, большой плюс, потому что неконтролируемый стресс вреден.
Мотор такого не выдержит )
Можно было бы тут конечно бахвалится, что у меня сто, двести, друзей, но по большому счету, так вышло, что за всю свою жизнь, я не нажил настоящих друзей, вот именно чтобы вот так ночью позвонить, и сказать, друг Петя дай миллион долларов, или дай мне свою почку, вот таких не нажил, нет, может они меня и считают своим другом, но я, по большому счету нет.
Читал тут недавно историю, мужик 35 лет, не пил, не курил, умеренно спорт, бац инфаркт, ну в больницу, операция, все обошлось слава Богу, и вот лежит этот мужик в больнице, ночь, все врачи ушли, выходит он в коридор, смотрит врач в кабинете засиделся, врач кардиолог пожилой, он к нему подсел, скажите доктор, вот почему так, не пью, не курю, спорт, и бац инфаркт, ну говорили они долго, общий вывод такой, надо быть полным пофигистом, не волноваться, может даже рюмашку иногда принять, тогда не будет инфаркта.
Значит просто ходьба прогулочным шагом часа три в неделю хотя бы.
Как говорят, "сначала мы тратим здоровье, чтобы заработать деньги, потом тратим деньги, чтобы купить здоровье".
Это ты уже рассказывал тут
.
Вот видишь, а ты говоришь спорт
С этим нормально, 5-7 км иногда в день бывает, но не каждый день конечно.
Может, на предприятиях какие-то медосмотры есть. Плюс, если брать детей как отдельную когорту – медосмотры в школе. Молодые люди – призывники в армию. Молодые женщины – женские консультации. Как-то набирается статистика.
Гормональные нарушения как причина – это доли процентов от числа случаев ожирения. В большинстве случаев такие нарушения – уже следствие избыточного веса и ожирения.
Пора вводить стоимость проезда в зависимости от веса, из расчёта на килограмм, на всех видах транспорта! Только представь как все усиленно будут худеть перед отпуском!))
поддерживаю) Да и вообще, садишься в транспорте рядом с
На входе турникет-измеритель
кстати, подумалось. Все, кого ты перечислил, в основном молодые люди +/-. А те же пенсионеры как раз не отличаются худобой (в большинстве). Так что, статистика еще хуже (бабки хоть и живут в поликлиниках, их там наверно особо не измеряют)
Ну, если брать промышленные предприятия, то там средний возраст вполне представлен. А пенсионеры ходят на диспансеризацию).
Диспансеризацию проходят все, кто хотят попасть к специалисту, по крайней мере у нас..
Ну, может, я давно уже не был в поликлинике. Но диспансеризация с определённого возраста вроде.
наверно это ваше ноу-хау) Вроде они таким образом бюджет осваивают, чем больше д/п, тем больше денежек получит клиника от страховой. Мне тоже периодически напоминают по телефону, даже предлагают сразу записать на прием, я чот никак. Думаю, хоть общий анализ крови что ли сдать, да ЭКГ на халяву сделать)
Возможно конкретно наше, у нас ещё и талон к узкому специалисту только через направление терапевта или другого врача дают.. А так в регистратуре пошлют и даже на Госуслугах не записаться))
вот это по-моему всегда так было. Типа, вам откуда знать, к какому специалисту надо, щас допросим, определим и пошлём) Нечего отвлекать своими мнимыми болячками высококвалифицированных докторов!
У нас нельзя, к терапевту - можно) К узким - нельзя, они там похоже как-то хитро талоны добавляют, как ни зайдёшь - их нет))
Бросай танки, там такие кислотно-вырвиглазные цвета, пожалей глаза🥸))
